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Health

海外で人気のオーガニックサプリメントやセレブ愛用のヘルスアイテム。
ダイエットや食事法のメソッド、フィットネス情報など。

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美味しさとグルテンフリーを両立させた、革新的なパスタ「DOVES FARM」

私自身、実は何度も失敗を重ねてきた減量。ローフードを学んでいくうちに炭水化物の摂り方がコツだと気がついたんです。それもこだわるべきはずばり「質」。とはいえ、パ…

Eriko Miyakoda
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花粉症で辛いときはネティポットを使って鼻ヨガ・鼻うがいをしよう!

つらい花粉症を抱えているという方、つまった鼻をなんとかしたいものですよね。 インドでは「鼻ヨガ」という、鼻うがいをして鼻孔を洗浄し、鼻孔粘膜を強化する方法があ…

Mari Misawa
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布ナプキン、はじめませんか?

オーガニックアイテムの普及により認知度も飛躍的に上がった「布ナプキン」。 使い捨ての紙ナプキンを使用している人にとってはまだまだ敷居が高い? いえいえ。自宅でだ…

Sunaga Miki
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女性ホルモンを整えて毎日を“ご機嫌”に過ごす!

最近、顔のシミがぐっと増えた気がします。暖かくしていても身体は冷え冷え。頭痛もしばしば……と、体調がよくない日が続いていましたが、その原因は女性ホルモンの乱れに…

Kyoko Furusawa
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自然のサプリ「ターメリック」に注目!

ウコンとしてもおなじみの「ターメリック」は、セレブが注目しているスーパーフードのひとつです。この季節は、新しい年度を迎えるなど生活環境が変化しやすいうえ天候も…

Eriko Miyakoda
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花粉症の季節、手軽に飲めるハーブティーを取り入れて!

花粉症の症状がピークを迎えるこの時期、お悩みのかたも多いのではないでしょうか。スギやヒノキのほかにも花粉は季節性どころか、一年中飛んでいるとも。私は日頃からリ…

Eriko Miyakoda
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セレブリティに人気の美人姉妹カフェ、HEMSLEY+HEMSLEY café

世界的なデパート、ロンドンのオックスフォードにあるセルフリッジは、ショッピングも食事も楽しめる人気の場所。そこに、ここ数年のヘルシー志向にともなって、話題の姉…

Eriko Miyakoda
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ロンドンのセレブたちが集うエリアで、スタイリッシュなローフードを

ロンドンのノッティングヒルは、ヘルスコンシャスなレストランの激戦区。決して広くはないエリアですがいくつもの店がしのぎを削っています。もともとビーガンレストラン…

Eriko Miyakoda
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香港で本場の漢方体験!

東洋医学の代表ともいわれる中医学。 日本ではちょっとまだ敷居が高いイメージですが中医学はアーユルヴェーダと並んだ世界の伝統医学とされ、香港では西洋医学と並んで…

Sunaga Miki
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体重が減らないときにチェックしたい、隠れた原因

数えきれない数のダイエット法が出回っている現代。多くのひとが痩せたいと思っているということの表れなのかもしれません。 様々なダイエット法を試しても、なかなか…

Chika Tarui
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バイロンベイ発、モダンでおしゃれな量り売りが大人気のお店

サーファーやヒッピーの街、オーストラリアはバイロンベイが発祥の、量り売り専門店「The Source of Bulk Foods (ザ・ソース オブ バルクフーズ)」。 試してみたいス…

Chika Tarui
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PMSの憂鬱を和らげてくれるハーブティー

女性の約80%が何らかの症状を感じているといわれているPMS(月経前症候群) 症状は人それぞれで痛みを伴うものから心理的、精神的なものまでその数は150〜200種類を超え…

Sunaga Miki

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