「チアシード」の記事一覧

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ナチュラカート 編集部

スーパーフード入門!食事に無理なく取り入れて、ナチュラルヘルシーになろう

アジアでは“医食同源”、西洋では”You are what you eat(あなたはあなたが食べたものででき...

Eriko Miyakoda

チアシードとオイルで作るフルーツサラダで輝く美肌を手に入れる!

季節の変わり目は、肌や体の調子が崩れやすい時。いつもの食事にオイルとスーパーフードを加えて簡単に栄養を取り入...

Eriko Miyakoda

ぽかぽかスムージーレシピ★しょうが&チアシード

寒さの厳しくなるこれからの季節にじんわりと体を温める「しょうが」と、今話題のスーパーフード「チアシード」を使...

Chika Tarui

たんぱく質&食物繊維が豊富! オーストラリア発、ヘルシー朝食アイディア 

一日の始まりに、ヘルシーで美味しい食事をするのはとても贅沢なこと。自分や家族へのご褒美として、心も身体も喜ぶ...

Chica Lichtenstein

ハワイにおしゃれカフェの波〜プランツ&カフェ『ARVO CAFE/ PAIKO』

ハワイといえばこれまでツーリスト向けのにぎやかなカフェやレストランが主流でしたが、最近になってそんなハワイで...

Mari Misawa

パメラのグルテンフリーパンミックスで作るフワフワパン・スコーンレシピ

パメラのグルテンフリーパンミックスをつかって小麦粉不使用のパンを作りましょう。用意するのはパメラのミックス粉...

Satoka Suzuki

RAW46とは? プラネットオーガニック ”スーパーフード”のエナジーバー

ローフードって皆さん聞いたことがありますか?そうです、そのローフードがRAW FOODということなんです。低...

Mari Misawa

【乳製品不使用】ココナッツミルク缶で作る簡単生クリームレシピ

オーガニックのココナッツミルク缶を使用して、乳製品不使用の生クリームを作りませんか?用意するのはココナッツミ...

Eriko Miyakoda

ブリトニーで話題を集めたチアシードで作る 「チアシードプディング」

ハリウッドセレブやモデル、アスリートが注目すると話題の「チアシード」。ブリトニー・スピアーズがダイエットに取...

Miki Sairai

Taylor Swiftも実践!〖チアシード〗栄養価も高くダイエットを手助けしてくれる優れもの!

日本でも「チアシード」は、すっかりお馴染みのスーパーフードではないでしょうか? ここカリフォルニアでも、ス...

Mari Misawa

卵もバターも使わないヘルシーなミューズリーメープルバーレシピ

卵もバターも使わずにサクサクヘルシーなスーパーフード入りのおやつを作ります。手軽に作るコツは、トロピカル系の...

Miki Sairai

【アメリカ・オーガニック】セレブも通うWhole Foods Marketの魅力教えます!

アメリカのオーガニックスーパーと言えば、真っ先に名前が上がるのがこのWhole Foods Market! ...

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